las grasas
y el azucar refinada.
Controlo las porciones
y las cantidades.
Complemento con
frutas
y verduras,
crudas
y cocidas.
Y las harinas
-excepto el integral de la mañana-
son cosa del
pasado.
Como legumbres.
¡Legumbres!
Y tomo líquidos
todo
el
rato.
-Hasta mear como un condenado.-
Camino
todo el tiempo,
todos los dias
y me ejercito
y flexiono
y abdomino
y transpiro
y me canso
y me duermo.
Incluso lijé paredes
con térmicas
de 35 grados.
Y en una semana bajé
150 gramos.
Según mis proyecciones,
en unas 100 semanas de dieta,
llegaré a un peso razonable.
No deseado,
pero si razonable.
